Andrea is a BCBA, LBA with 15+ years of experience supporting children ages 2–15 and their families. She specializes in early intervention, communication, emotional regulation, independence, and caregiver support using child-centered, evidence-based approaches.
تقييم مجاني يستغرق دقيقتين
أوقفوا نوبات الغضب عند إنهاء وقت الشاشة
أكملوا تقييماً يستغرق دقيقتين لتحصلوا على روتين انتقال سهل ومن دون دموع.

معالجون يمكنهم المساعدةدعم حقيقي ينجح
تعرّف على مختصين تم اختيارهم لهذه المشكلة.دعم فردي من خبراء سلوك مرخصين و BCBA معتمدين
Diana is a BCBA with 10+ years of experience in ABA, focused on helping families use practical, evidence-based strategies to support meaningful progress at home.
Kea is a BCBA and parent coach specializing in neuro-affirming, assent-based care and compassionate family support.
Michael is a BCBA focused on compassionate, trauma-informed care and helping families better understand and support their child’s needs through practical, evidence-based approaches.
Sarah, MS, BCBA, has 10+ years of experience supporting individuals with developmental disabilities, including children ages 2–20. She specializes in focused ABA services and caregiver consultation, with a collaborative, flexible approach centered on each family’s needs.
Shelby is a BCBA supporting autistic children and families with practical strategies for behavior, communication, and everyday skills.
- دعم 1:1 مع معالج
- خطوات وأدلة عملية من الخبراء
- أكثر من 200 عائلة تثق بنا
ما الذي يحدث تحت نوبة الشاشة؟
توفر الأجهزة تدفقاً مستمراً من المكافآت. وعند إطفائها، يشعر دماغ الطفل بهبوط مفاجئ وقد يستجيب بالشكوى أو المساومة أو نوبات الغضب الشديدة.
إيقاف الشاشة قد يشعر الطفل بهبوط مفاجئ.
الأنشطة الخالية من الشاشات تبدو مملة في البداية.
التنظيم الذاتي العاطفي لا يزال قيد النمو.
استخدام الشاشات للتهدئة قد يزيد الأمر سوءاً.
استجابات تجعل الانتقال من الشاشات أصعب غالباً
لا تشرح القواعد أثناء الانفعال
شرح القواعد أثناء نوبة انفعال عالية غالباً يضيف مزيداً من التحفيز.لا تستخدم الشاشات للتهدئة
استخدام الشاشة لتهدئة طفل يبكي بالفعل قد يجعل الانتقالات التالية أصعب.لا تفاوض على دقائق إضافية
التفاوض على دقائق إضافية في اللحظة الأخيرة غالباً يعلّم الطفل أن الاحتجاج يستمر.
تسلسل ألطف للحد التالي من الشاشة
ابنِ جسراً للانتقال
اقترب، وراقب ما يفعله الطفل، ونبّهه إلى الحد.
انتبه لهبوط الدوبامين
انتقل مباشرة إلى نشاط حركي أو لعب جذاب بلا شاشة.
حافظ على الحد بهدوء
اعترف بمشاعره وحافظ على الحد بهدوء.
قائم على الأدلةوجد دوموف وزملاؤه (2021) أن طلبات الشاشة الملحّة ترتبط بعادات استخدام الوسائط لدى الطفل والوالدين معًا، لذا من المفيد البدء بروتين الأسرة كاملًا.
Domoff et al. (2021) — Human Behavior and Emerging Technologies
- إيقاف الشاشة قد يشعر الطفل بهبوط مفاجئ.
- الأنشطة الخالية من الشاشات تبدو مملة في البداية.
- التنظيم الذاتي العاطفي لا يزال قيد النمو.
اعثر على الدعم المناسب لعمر طفلك
اختر عمر طفلك لضبط الحدود والانتقالات.
تتغير كثافة الدعم مع العمر واللغة والأمان ووقت التعافي.
حدود وقت الشاشة والانتقال عنها
افهم ما يحدث خلف صعوبة إيقاف الأجهزة، واحصل على طريقة واقعية لوضع حدود للشاشات.
برنامجك الأسبوعي لانتقالات الشاشة
تسلسل لبناء حدود رقمية صحية ومنع نوبات الغضب أثناء الانتقال.
رسم خريطة العادات الرقمية
خطوة قصيرة لتطبيق "رسم خريطة العادات الرقمية" في البيت بهدوء وثبات.
دليل بسيط لممارسة "رسم خريطة العادات الرقمية" داخل الروتين اليومي.
اجعلوا وقت إبعاد الجهاز أقل صراعًا
أخبرونا أين يتعثر الانتقال. ستحصلون على طريقة أهدأ للتنبيه ووضع الحد والانتقال لما بعده.
- متى تنبهون وكيف توضحون أن الوقت انتهى
- ما الذي تقولونه عندما يطلب طفلكم المزيد
- كيف تساعدونه على الانتقال بعد إطفاء الشاشة
حدود وقت الشاشة والانتقال عنها
افهم ما يحدث خلف صعوبة إيقاف الأجهزة، واحصل على طريقة واقعية لوضع حدود للشاشات.
- إيقاف الشاشة قد يشعر الطفل بهبوط مفاجئ.
- الأنشطة الخالية من الشاشات تبدو مملة في البداية.
- التنظيم الذاتي العاطفي لا يزال قيد النمو.
روتين مخصص
اجعل الانتقال متوقعاً قبل إيقاف الجهاز
يساعدك Guided Days على اختيار وقت الشاشة الأكثر صعوبة، وتحديد التنبيه، والحد، والنشاط الحقيقي التالي.
- إيقاف الشاشة قد يشعر الطفل بهبوط مفاجئ.
- الأنشطة الخالية من الشاشات تبدو مملة في البداية.
- التنظيم الذاتي العاطفي لا يزال قيد النمو.

دعم متخصص عند الحاجة
افهم ما يحدث خلف صعوبة إيقاف الأجهزة، واحصل على طريقة واقعية لوضع حدود للشاشات.
حدد المحفزات
يحلّل المختص محفزات الجهاز وهبوط الدوبامين الذي يصعّب الانتقال.
صمّم الانتقال
نبني معاً روتين انتقال يستبدل الصراع بأدوات عملية داعمة.
ادعم الثبات على الحد
يعدّل المختص الاستراتيجية ويساعدكم على تثبيت الحد بثقة.



نعمل مع معالجين سلوكيين لديهم خبرة مثبتة في تدريب الوالدين والتدخلات التي يشارك فيها مقدمو الرعاية، حتى ينجح الدعم ضمن روتين عائلتكم اليومي.
قد تبدو الانتقالات من استخدام الأجهزة مفاجئة للجهاز العصبي في مرحلة النمو. يمنحك الدليل الرؤيم والعملي طريقة لتقليل الصراع حول الشاشات.
مهارات تدعم طريق الأسرة
افهم ما يحدث خلف صعوبة إيقاف الأجهزة، واحصل على طريقة واقعية لوضع حدود للشاشات.
كيف تُستخدم هذه المهارة في البيت
تساعد أيضاً في الانتقالات والحدود ولحظات التوتر.
كيف تُستخدم هذه المهارة في البيت
اختر مستوى الدعم الذي تحتاجه عائلتك
أساسي
وصول ذاتي بوتيرتكم إلى برنامج دعم شخصي ومواد عملية للوالدين.
- خطط عمل موجهة لأكبر تحدياتكم اليومية، مثل النوم أو نوبات الغضب أو وقت الشاشة.
- عبارات دقيقة تقولونها لتهدئة الموقف خلال ثوانٍ.
- أدوات بصرية جاهزة للاستخدام تجعل الروتين اليومي واضحًا ويمكن توقعه.
- خطوات يومية قصيرة مصممة للوالدين المرهقين، لا تستغرق سوى 5 دقائق يوميًا.
ابدؤوا ببرنامجكم الشخصي وأضيفوا دعم خبير عند الحاجة.
خبير شخصي
مرافقة شخصية وجلسات فردية مباشرة مع خبير سلوك معتمد وذو خبرة.
- برنامج دعم شخصي يُبنى ويُعدّل مع خبيركم.
- لقاءات فردية مباشرة مع أخصائي سلوك معتمد.
- ملاحظات مباشرة وإجابات عن أسئلتكم.
اختاروا دعم الخبير عندما تحتاج عائلتكم إلى مساندة أعمق وأكثر تخصيصًا.
ابدأ بوضع حدود شاشة هادئة من الليلة
احصل على خطتك المخصصة وقلل المعارك حول الأجهزة دون قوائم انتظار.





