Andrea is a BCBA, LBA with 15+ years of experience supporting children ages 2–15 and their families. She specializes in early intervention, communication, emotional regulation, independence, and caregiver support using child-centered, evidence-based approaches.
שאלון חינמי בן 2 דקות
לעצור את ההתפרצויות סביב זמן המסך
שאלון של 2 דקות לקבלת שגרת מעבר פשוטה, בלי דמעות.

מטפלים שיכולים לעזורתמיכה אמיתית שעובדת
הכירו מומחים שנבחרו לנושא זה.תמיכה אישית ממומחי התנהגות מוסמכים ו-BCBA מוסמכים
Diana is a BCBA with 10+ years of experience in ABA, focused on helping families use practical, evidence-based strategies to support meaningful progress at home.
Kea is a BCBA and parent coach specializing in neuro-affirming, assent-based care and compassionate family support.
Michael is a BCBA focused on compassionate, trauma-informed care and helping families better understand and support their child’s needs through practical, evidence-based approaches.
Sarah, MS, BCBA, has 10+ years of experience supporting individuals with developmental disabilities, including children ages 2–20. She specializes in focused ABA services and caregiver consultation, with a collaborative, flexible approach centered on each family’s needs.
Shelby is a BCBA supporting autistic children and families with practical strategies for behavior, communication, and everyday skills.
- ליווי 1:1 עם מטפל
- צעדים ומדריכים מעשיים ממומחים
- יותר מ-200 משפחות סומכות עלינו
מה קורה מתחת להתפרצות סביב מסך?
מכשירים מספקים זרם קבוע של תגמול. כשמכבים אותם, המוח של הילד חווה צניחה חדה ויכול להגיב בקיטורים, משא ומתן או התפרצויות חזקות.
כיבוי המסך יכול להרגיש כמו צניחה חדה.
פעילויות בלי מסך נראות משעממות בהתחלה.
הוויסות הרגשי עדיין מתפתח.
שימוש במסכים להרגעה עלול להחמיר את הדפוס.
תגובות שבדרך כלל מקשות על מעבר ממסכים
אל תסבירו כללים בזמן סערה
הסבר כללים בזמן סערה רגשית בדרך כלל מוסיף עוד גירוי.אל תשתמשו במסך להרגעה
שימוש במסך כדי להרגיע ילד שכבר בוכה עלול להקשות על המעברים הבאים.אל תתמקחו על דקות נוספות
משא ומתן על עוד דקות ברגע האחרון מלמד לעיתים שהמחאה ממשיכה לעבוד.
רצף רך יותר לגבול המסך הבא
בנו גשר למעבר
התקרבו, הסתכלו במה שהילד עושה, והתריעו על הגבול.
שימו לב לירידת הדופמין
עברו לפעילות גופנית או למשחק מושך בלי מסך.
החזיקו את הגבול ברוגע
תנו תוקף לרגשות ושמרו על הגבול ברוגע.
מבוסס ראיותדומוף ועמיתיה (2021) מצאו שבקשות מתמשכות לזמן מסך קשורות להרגלי המדיה של הילדים ושל ההורים, ולכן כדאי להתחיל בבחינת השגרה של כל המשפחה.
Domoff et al. (2021) — Human Behavior and Emerging Technologies
- כיבוי המסך יכול להרגיש כמו צניחה חדה.
- פעילויות בלי מסך נראות משעממות בהתחלה.
- הוויסות הרגשי עדיין מתפתח.
מצאו את התמיכה שמתאימה לגיל הילד
בחרו את גיל הילד כדי להתאים את הגבולות והמעברים.
עוצמת התמיכה משתנה בהתאם לגיל, לשפה, לבטיחות ולזמן ההתאוששות.
לוח חזותי של קודם-ואז
פעוטות צריכים ויסות משותף חושי גבוה ושגרה חזותית ברורה כדי להתמודד עם סיום חד של משחקים או תוכניות.
התוכנית השבועית שלכם למעברי מסך
רצף מובנה לבניית גבולות דיגיטליים בריאים ולמניעת התפרצויות מעבר.
למפות הרגלים דיגיטליים
צעד קצר ליישום "למפות הרגלים דיגיטליים" בבית ברוגע ובעקביות.
מדריך פשוט לתרגול "למפות הרגלים דיגיטליים" בתוך השגרה היומית.
לעבור את רגע הנחת המכשיר בלי מאבק
ספרו לנו איפה המעבר מסתבך. תקבלו דרך רגועה יותר להתריע, להציב גבול ולעבור הלאה.
- מתי להתריע ואיך להבהיר שהזמן נגמר
- מה לומר כשהילד מבקש עוד
- איך לעזור לו לעבור הלאה אחרי הכיבוי
גבולות זמן מסך ומעברים
הבינו מה קורה מתחת למעברי מסך קשים וקבלו דרך מציאותית להציב גבולות למסכים.
- כיבוי המסך יכול להרגיש כמו צניחה חדה.
- פעילויות בלי מסך נראות משעממות בהתחלה.
- הוויסות הרגשי עדיין מתפתח.
שגרה מותאמת אישית
להפוך את המעבר לצפוי לפני שהמכשיר נכבה
Guided Days עוזרת לבחור את רגע המסך הקשה ביותר, להגדיר את האזהרה, את הגבול ואת הפעילות הבאה במציאות.
- כיבוי המסך יכול להרגיש כמו צניחה חדה.
- פעילויות בלי מסך נראות משעממות בהתחלה.
- הוויסות הרגשי עדיין מתפתח.

תמיכת מומחה כשצריך
הבינו מה קורה מתחת למעברי מסך קשים וקבלו דרך מציאותית להציב גבולות למסכים.
זהו טריגרים
המומחה מנתח את הטריגרים הקשורים למכשיר ואת ירידת הדופמין שמקשה על המעבר.
תכננו את המעבר
בונים יחד שגרת מעבר שמחליפה מאבק בכלים מעשיים ותומכים.
חזקו את הגבול
המומחה מתאים את האסטרטגיה ועוזר לכם לשמור על הגבול בביטחון.



אנחנו עובדים עם מטפלים התנהגותיים בעלי ניסיון מוכח בהדרכת הורים ובהתערבויות בתיווך מטפלים, כדי שהתמיכה תעבוד בשגרה האמיתית של המשפחה שלכם.
מעברים מ-iPad יכולים להרגיש חדים למערכת העצבים המתפתחת. הנחיה עדינה ומעשית עוזרת להפחית את מאבקי המסך.
מיומנויות שתומכות בדרך המשפחתית
הבינו מה קורה מתחת למעברי מסך קשים וקבלו דרך מציאותית להציב גבולות למסכים.
איך משתמשים במיומנות הזו בבית
עוזרת גם במעברים, גבולות ורגעי מתח.
איך משתמשים במיומנות הזו בבית
בחרו את רמת התמיכה שהמשפחה שלכם צריכה
בסיסי
גישה עצמאית לתוכנית תמיכה אישית ולחומרים מעשיים להורים.
- תוכניות פעולה ממוקדות לקשיים היומיומיים הגדולים ביותר שלכם, כמו שינה, התקפי זעם או זמן מסך.
- המילים המדויקות שיעזרו להרגיע מצב בתוך שניות.
- כלים חזותיים מוכנים לשימוש שיהפכו את השגרה היומית לצפויה.
- צעדים יומיים קצרים שנועדו להורים מותשים ודורשים רק 5 דקות ביום.
התחילו עם התוכנית האישית שלכם והוסיפו תמיכת מומחה בעת הצורך.
מומחה אישי
ליווי אישי ומפגשים אישיים חיים עם מומחה התנהגותי מנוסה ומוסמך.
- תוכנית תמיכה אישית שנבנית ומותאמת יחד עם המומחה שלכם.
- מפגשים אישיים חיים עם מומחה התנהגותי מוסמך.
- משוב ישיר ותשובות לשאלות שלכם.
בחרו בתמיכת מומחה כשהמשפחה שלכם זקוקה לעזרה עמוקה ואישית יותר.
להציב גבולות מסך רגועים כבר הערב
קבלו גישה לתוכנית המותאמת שלכם והפחיתו מאבקי מכשירים בלי רשימות המתנה.





