Faça uma avaliação de 2 minutos para obter uma rotina simples e sem lágrimas para a transição.
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Ana is an ABA professional with 20+ years of experience supporting individuals with autism and developmental disabilities across the lifespan. She creates tailored programs to reduce challenging behavior, enhance safety, comfort, and quality of life for individuals and families.
Andrea is a BCBA, LBA with 15+ years of experience supporting children ages 2–15 and their families. She specializes in early intervention, communication, emotional regulation, independence, and caregiver support using child-centered, evidence-based approaches.
Diana is a BCBA with 10+ years of experience in ABA, focused on helping families use practical, evidence-based strategies to support meaningful progress at home.
Michael is a BCBA focused on compassionate, trauma-informed care and helping families better understand and support their child’s needs through practical, evidence-based approaches.
Sarah, MS, BCBA, has 10+ years of experience supporting individuals with developmental disabilities, including children ages 2–20. She specializes in focused ABA services and caregiver consultation, with a collaborative, flexible approach centered on each family’s needs.
Shelby is a BCBA supporting autistic children and families with practical strategies for behavior, communication, and everyday skills.
Dispositivos oferecem recompensa constante. Quando desligam, o cérebro da criança sente uma queda brusca e pode responder com choro, negociação ou crise intensa.
Desligar o ecrã pode parecer uma mudança muito brusca.
As atividades sem ecrã podem parecer menos interessantes ao início.
A autorregulação emocional ainda está a desenvolver-se.
Usar ecrãs para acalmar pode tornar as próximas transições mais difíceis.
Aproxime-se, observe o que a criança faz e avise o limite.
Passe para uma atividade sem ecrã que envolva movimento ou um interesse da criança.
Valide os sentimentos e sustente o limite com calma.
Baseado em evidênciasDomoff e colaboradores (2021) observaram que pedidos persistentes por ecrã se relacionam com os hábitos de media das crianças e dos pais, pelo que a rotina de toda a família é um ponto importante para começar.
Domoff et al. (2021) — Human Behavior and Emerging Technologies
- Desligar o ecrã pode parecer uma mudança muito brusca.
- As atividades sem ecrã podem parecer menos interessantes ao início.
- A autorregulação emocional ainda está a desenvolver-se.
Escolha a idade para ajustar limites e transições.
A intensidade do apoio varia com a idade, linguagem, segurança e tempo de recuperação.
Compreenda o que acontece por trás das transições intensas com dispositivos e tenha uma abordagem realista para limites de ecrã.
Uma sequência para construir limites digitais saudáveis e prevenir crises de transição.
Registe quando, durante quanto tempo e para quê a criança usa cada dispositivo.
Uma folha simples para identificar os momentos de uso e as transições mais difíceis.
Conte onde a transição se complica. Receba uma forma mais tranquila de avisar, manter o limite e passar a outra atividade.
Compreenda o que acontece por trás das transições intensas com dispositivos e tenha uma abordagem realista para limites de ecrã.
Rotina personalizada
A Guided Days ajuda a escolher a transição mais difícil, definir o aviso e o limite e preparar a atividade seguinte.
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O especialista analisa os gatilhos do dispositivo e a quebra de dopamina que dificulta a transição.
Construímos em conjunto uma rotina de transição que substitui disputas por ferramentas práticas.
O especialista ajusta a estratégia e ajuda a manter o limite com confiança.
Trabalhamos com terapeutas comportamentais com experiência comprovada em formação de pais e intervenções mediadas por cuidadores, para que o apoio funcione nas rotinas reais da sua família.
Transições do tablet podem ser bruscas para o sistema nervoso em desenvolvimento. Limites gentis e práticos ajudam a reduzir a luta pelo dispositivo.
Compreenda o que acontece por trás das transições intensas com dispositivos e tenha uma abordagem realista para limites de ecrã.
Avisar com antecedência, sempre de forma semelhante, quanto tempo falta e o que acontece a seguir.
Também ajuda a sair de casa, parar uma brincadeira e preparar a hora de dormir.
Avisar com antecedência, sempre de forma semelhante, quanto tempo falta e o que acontece a seguir.
Acesso ao seu ritmo a um programa de apoio personalizado e materiais práticos para pais.
Comece com o seu programa personalizado e adicione apoio de especialista se necessário.
Acompanhamento personalizado e sessões individuais ao vivo com um especialista em comportamento experiente e certificado.
Escolha o apoio de um especialista quando a sua família precisar de uma ajuda mais profunda e personalizada.
Acesse um plano adaptado e reduza as batalhas com dispositivos sem lista de espera.